在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 115.63克 | 碳水物: 143.42克.
早餐: Tasty Arts Брауни. 上午茶: Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». 午餐: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Простоквашино Сметана 15%, Котлеты. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Monin Сироп Попкорн , Tasty Arts Торт «Рафаэлло». 小食/其他: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|