在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2948 千卡
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脂肪: 106.40克 | 蛋白质: 203.55克 | 碳水物: 284.78克.
早餐: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Skippy Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 午餐: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barilla Pasta, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Pomodori Ciliegini, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 晚餐: Pomodori, Gran Biraghi Biraghini, Pane Bianco, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. 小食/其他: Energade Limone, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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