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hatte Schlimmeres erwartet. 😅 trotzdem gerade einen schönen Lauf gemacht. mein Muddy-Mom-Run. 💪💪🏿😁
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64 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 31.00克 | 碳水物: 144.82克.
早餐: Äpfel, Vollmilch, Haferflocken. 午餐: Schär Spaghetti , Bolognese. 晚餐: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Feigen, Tomaten, Kopfsalat. 小食/其他: Krüger Schoko Cappuccino, Kinder Schoko-Bons. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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