在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 117.62克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Kakao, Tarçın. 午餐: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler. 晚餐: Sütaş Ayran, Burger King Hamburger, Burger King Tavukburger, Patates Kızartması. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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