在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 43.89克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 56.77克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Пятерочка Помидоры, Реми Помидоры Красные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Сахаром. 晚餐: ВкусВилл Говядина Отварная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Холодный Кофе со Сливками, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка с Овощами. 小食/其他: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Абрау-Дюрсо Шампанское, Твердый Сыр Пармезан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|