在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 121.26克 | 碳水物: 97.82克.
早餐: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе с молоком, МКС Сыр Сулугуни, Овсяноблин. 午餐: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Global Village Кускус, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из грудки. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|