在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 133.30克.
早餐: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Маасдам, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Яйцо. 午餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, RED Шоколад 60% Какао, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Помидоры, Приосколье Филе Куриное. 晚餐: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Сардельки Говяжьи ГОСТ Великолукский Мясокомбинат, Зеленый Лук, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|