在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 198.19克.
早餐: Telur Rebus, Jeruk. 午餐: Kerang (Spesies Campuran), Pisang, Selada Kol, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Asin. 晚餐: Sunny Gold Tempura Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 小食/其他: Cilok. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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