在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 95.35克 | 碳水物: 113.29克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Горянка Сметана 25%, Славмо Творог Зерненый 9% . 小食/其他: Рыба Тушеная, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|