在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 96.24克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 117.38克.
早餐: Пирог из Яблок и Творога. 午餐: Ашан Перец Фаршированный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 晚餐: Пирог из Яблок и Творога, Растительное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|