在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 49.15克 | 碳水物: 113.47克.
早餐: Bifi Salami , Kaffee (Gemahlen), Zucker, Kaffee (Gemahlen). 午餐: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Schlagsahne, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel. 晚餐: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika. 小食/其他: Kania Tomaten Ketchup, Meica Geflügel-Wiener. 更多的......
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884 千卡
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运动:
steps - 1 小时, vibrationsplatte - 15 分钟, 健身 - 35 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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