在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 97.59克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 149.06克.
早餐: Blandad Sallad, Tomater, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Smör, Eldorado Minibaguette. 午餐: Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Blandad Sallad, Delikatesskivad Skinka, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. 晚餐: ICA Tzatziki, ICA Bearnaise Chili, Blandad Sallad, Hälsans Kök Filébitar, Vitt Ris. 小食/其他: Nutri Nick Kexbar, Marabou Mjölkchoklad. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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