在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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47.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 44.56克 | 碳水物: 169.59克.
早餐: Semangka, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 午餐: Kimchi, Cumi-cumi, Sambal Goreng, Kubis, Ampela, Hati Ayam, Sego Jagung Sego Jagung. 晚餐: Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay, Jamur Tiram, Sego Jagung Sego Jagung. 小食/其他: Taro Taro Net (20g), Nissin Vegetable Crackers, Sari Roti Sandwich Triple Choco Delight, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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