在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 81.69克 | 蛋白质: 159.20克 | 碳水物: 73.65克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Гармония Сметана 20%, Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Тушеная. 晚餐: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|