在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 77.50克 | 蛋白质: 75.56克 | 碳水物: 285.39克.
早餐: Макдоналдс Пита Грик, Сливы, Чай, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Сливочное Масло, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Айран. 午餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Люля-Кебаб, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Сливы, Красное Яблоко, Чай, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рагу из Баклажанов, Суп Грибной. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|