在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2116 千卡
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脂肪: 73.69克 | 蛋白质: 127.69克 | 碳水物: 224.45克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Gentilini Miele, Fiorentini Riso Soffiato, Crema limone, Esselunga Erbette, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banane. 午餐: Macchiatone, Esselunga Lasagne Ai Carciofi. 晚餐: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Crema limone, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Ecor Riso Integrale, Orogel Melanzane Grigliate, Melograno. 小食/其他: Crema limone, Mela, Macchiatone, Foodspring Crema Proteica Cocco, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Merito della corsa? 🏃♀️😉
2020年09月23日 会员：: Forrest73
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🤣🤣 naaaaaaaaa, normale amministrazione 😉 solite variazioni quotidiane di 1 kg, in più o in meno 😁 (ed effetto di 2 giorni a meno di 1800kcal, dopo 1 mese tra le 2000 e le 2200 🤦🏻♀️)
2020年09月23日 会员：: Laura4481
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