在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 93.01克 | 碳水物: 195.71克.
早餐: Grancereale Classico, Curtiriso Rilat Latte di Riso . 午餐: Salsa Teriyaki, Salsa di Soia, Mandorle, Fileni Petto di Pollo Bio, Carote, Wokfoods Shirataki Konjac , Zucchine. 晚餐: Bresaola, Cetriolo (con Buccia), Calvé Senape, Heinz Ketchup, Conad Panini per Hamburger, Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine. 小食/其他: Italiamo Pomodori Datterini, Pane Toscano, Crostata alla Nutella, Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|