在2010年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 197.21克 | 碳水物: 107.17克.
早餐: whole foods granola, apple, cranberry green tea, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 午餐: Lowfat Pineapple Greek Yogurt. 晚餐: yellowtail sashimi, salmon sashimi, tuna sashimi. 小食/其他: apple, peppermint candy, Lindt 85% chocolate, cashews. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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