在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 106.12克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Вешенки, Яичный Белок, Кинза, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Herbalife Чай Термоджетикс. 小食/其他: Слабое Кофе с Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Куриная Грудка, Кубанский Молочник Творог 5%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|