在2013年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2393 千卡
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脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 130.46克 | 碳水物: 287.95克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 晚餐: Bendit Smoothie Ananas, Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. 小食/其他: Rislunsj Tine skogsbær, Rislunsj Tine bringebær, Krydret familieskinke Gilde 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Importert 200g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price. 更多的......
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3510 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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