在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 143.22克 | 碳水物: 109.13克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Edeka Eiweiß Held, Spitzpaprika, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Herta Saftschinken, Kaffee, Kaffee. 晚餐: Edeka Eiweiß Held, Schweinefleisch, Hähnchenbrust Fleisch. 小食/其他: Kinder Bueno, Pflaumen, Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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