在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.0 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 37.93克 | 碳水物: 163.15克.
早餐: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 奇華雙黃純白蓮蓉月餅, UCC Black Coffee, 香蕉, 無糖蘋果醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Wholemeal bread with rye, KIRKLAND Nuts. 午餐: KIRKLAND Nuts, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 奇華雙黃純白蓮蓉月餅, 紅肉火龍果. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|