|
1ый день цикла, туалет непонятно
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 131.02克 | 碳水物: 69.30克.
早餐: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Омега-3. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Лента Клубника Замороженная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, California Gold Nutrition Омега-3. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|