在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 201.02克.
早餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Teh Tawar. 晚餐: Mie Sedaap Ayam Bawang, Teh Tawar, Sayur Asem, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Isi, Cahkwe. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|