在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 91.37克 | 碳水物: 125.75克.
早餐: Champion Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Яйцо, Сыр Российский, Кабачковые Оладьи. 午餐: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Куриный Фарш, Спагетти. 晚餐: Сахар, Абсолют Йогурт Натуральный, Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|