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picles igual do subway
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124.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 77.04克 | 蛋白质: 168.39克 | 碳水物: 183.46克.
早餐: Ceratti Peito de Frango Defumado, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Pão Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas, Feijão Carioca. 晚餐: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Hemmer Beterraba em Conserva, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Friboi Hambúrguer Bovino, Hellmann's Maionese, Pão Integral. 小食/其他: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Trio Pro 30 Vit Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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