在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 24.87克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 47.28克.
早餐: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Zero Конфитюр Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: ВкусВилл Масло Гхи, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . 晚餐: Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Зеленый Чай, Торт Можно «Сгущеное Молоко», Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|