在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 147.96克 | 碳水物: 95.80克.
早餐: チキンナゲット, バルクスポーツ EAA, DNS クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ビーレジェンド プロテイン. 午餐: ローソン おにぎり 日高昆布. 晚餐: バルクスポーツ EAA, DNS クレアチン, DNS グルタミン, バルクスポーツ グルタミン, ビーレジェンド プロテイン, ニチレイ 本格炒め炒飯, ハンバーグ, 牛タン. 小食/其他: ビーレジェンド プロテイン. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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