在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 31.40克 | 蛋白质: 111.63克 | 碳水物: 45.63克.
早餐: Кофе Латте, Кофе с Молоком. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Scitec Nutrition Протеиновый Батончик. 小食/其他: Non Stop Энергетик , Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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