在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 62.52克 | 碳水物: 179.26克.
早餐: Nestlé Płatki Cookie Crisp, Mlekovita Mleko 3,2%. 午餐: Madero Sos Hamburgerowy , Sokołów Polędwica Sopocka , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Kajzerka. 晚餐: Masło, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Sos Spaghetti/Marinara, Makaron Pełnoziarnisty. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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