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Ketti181的日记, 2020年09月22日

在2020年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
40.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月22日:
1241 千卡 脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 147.89克.   早餐: Кофе, Сыр Российский, Блины (КК) , Перловка с Куриной Грудкой и Овощами (КК). 午餐: Кофе, Морковь, Lactis Сметана 20% (Lactis) , Блины (КК) , Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Lactis Сметана 20% (Lactis), Кофе, Перловка с Куриной Грудкой и Овощами (КК), Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Milina Булочка с Творогом, Яблоко, Груша, Персики. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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