在2020年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 101.09克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 86.66克.
午餐: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Imbiara Suco de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Essential Nutrition Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite. 小食/其他: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo, Yakult Yakult, Queijo Gorgonzola, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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