在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 69.28克.
早餐: Coffee, Blueberries , Quaker Quick Oats. 午餐: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). 晚餐: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Blueberries , Good & Gather Blueberry Flax Granola. 更多的......
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3736 千卡
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运动:
健美 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 自行车 (骑车) - 45 分钟, Apple Health - 13 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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