在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2493 千卡
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脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 166.16克 | 碳水物: 374.90克.
早餐: Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Large Oat Flakes. 午餐: Valfrutta Fagioli Cannellini, Flora Riso Integrale. 晚餐: Melanzana, Mela, Petto di Pollo, Carne, Loriana Piadina Light. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente, Mela, Prozis Whey Protein Fusion, Miele, Banana, Mila Skyr Bianco Natur, Zucchero di Canna. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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