在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 40.10克 | 碳水物: 96.10克.
早餐: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Ovo. 午餐: Heinz Ketchup, Legumes Salteados, Alface Americana, Aurora Linguiça Toscana, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Legumes Salteados, Aurora Linguiça Toscana. 小食/其他: Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|