在2020年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2269 千卡
|
脂肪: 81.89克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 266.97克.
早餐: Блины с Творогом, Ашан Кекс Столичный. 午餐: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Каравай Хлеб Черный Столовый. 晚餐: Ашан Кекс Столичный, Белый Хлеб, Каравай Хлеб Черный Столовый, Варенье, Ашан Кекс Столичный, Гречневый Суп. 小食/其他: Нектарин, Банан, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|