在2013年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 19.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 97.69克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 246.50克.
早餐: Chocolate Sandwich Cookies. 午餐: Chips, Cilantro-Lime Brown Rice, Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. 晚餐: French Onion, Kit Kat Crisp Wafers. 小食/其他: Chocolate Sandwich Cookies, Sweet Harvest Wheat Hotdog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. 更多的......
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2446 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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