在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 119.62克 | 碳水物: 152.11克.
早餐: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Махеевъ Джем Клубничный, Сарафаново Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Кефир 1,5%, Сахар, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Картофель Отварной, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. 小食/其他: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
voronina.nadejda2015的体重历史
|