在2020年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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122.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2327 千卡
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脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 341.25克 | 碳水物: 95.88克.
早餐: Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Pflanzenöl, Garnele, Aldi Putensteak , Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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