mohamedoo9的日记, 2020年09月22日

在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

88.9 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月22日:

1051 千卡

脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 49.98克 | 碳水物: 153.37克. 早餐: البرقوق, الموز, شوفان, التفاح. 晚餐: البصل, لحم البقر المفروم. 小食/其他: شوفان, موزة, البرقوق. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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