在2010年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 30.0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 161.34克 | 蛋白质: 204.90克 | 碳水物: 38.78克.
早餐: Cheddar Cheese , Egg, Bacon, Heavy Cream. 午餐: Pork Steak or Cutlet, Blue Cheese Dressing, Mushrooms , Broccoli , Cos or Romaine Lettuce , Shredded Sharp Cheddar Cheese. 晚餐: Butter , Green Beans, ChickenRanch Jack. 小食/其他: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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