在2020年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 151.91克.
早餐: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Яйцо, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7). 午餐: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Calve Американский Бургер Соус, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Помидоры, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Картофель Отварной. 晚餐: Мёд, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Помидоры, Сардельки Говяжьи ГОСТ Великолукский Мясокомбинат. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|