在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 41.52克 | 碳水物: 89.98克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Жареное Яйцо. 午餐: Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. 晚餐: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Гриднев Хлеб Добрынинский. 小食/其他: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русское Море Крабовое Мясо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|