在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 25.97克 | 蛋白质: 88.28克 | 碳水物: 87.16克.
早餐: Stringhetto Pera & Noce, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla. 午餐: Succo di Limone, Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Succo di Limone, Wasa Rosemary & Seasalt, Cime di Rapa, Scamorza Fresca. 小食/其他: Fichi, Valsoia La Crème Gusto Vaniglia. 更多的......
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1222 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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