在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 84.41克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Сервелат из Индейки, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Кофе с Молоком. 午餐: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Кофе с Молоком, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. 晚餐: Кофе с Молоком, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. 小食/其他: Чай, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|