在2020年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 118.86克 | 碳水物: 98.28克.
早餐: Хачапури 1, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане. 晚餐: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Iberica Оливки без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рублевский МПЗ Карпаччо, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Power Pro Протеин Femine. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|