在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 95.17克 | 碳水物: 208.66克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Boombar Топинг Клубничный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб Станичный, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Рисовые. 午餐: Kazimita Салат Витаминный, Индейка с Грибами в Томате, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гриднев Хлеб Станичный, Сама Готовила Холодец Куриный, Kazimita Салат Витаминный. 小食/其他: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Happy Corn Попкорн с Сыром, Чай, Президент Сыр Бри, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Здоровые Продукты Пломбир 22 Копейки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|