|
Hehe, na alle beweging begint de weegschaal ook mee te bewegen. Maar ik voel me voornamelijk energieker. Mijn hot yoga was gister een les Bikram. Daar bakte ik niet zo veel van. 🤣 En ik voel hem nu ook behoorlijk, poe.
|
94.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 51.77克 | 碳水物: 151.52克.
早餐: Bruine Boterham, Flora Plantaardige Boter. 午餐: Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten. 晚餐: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Maiskolf, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Olijfolie Traditioneel, Aldi Saucijzen. 小食/其他: Jack Link's Beef Jerky Original, AH Fruitreep Bosvruchten, Euro Shopper Leverworst, Flora Plantaardige Boter, AH Spelt Crackers, Mandarijn. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|