在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2449 千卡
|
脂肪: 107.97克 | 蛋白质: 144.06克 | 碳水物: 219.82克.
午餐: Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Fine Life Чечевица Зеленая, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода. 晚餐: Красный Лук, Картофель, Куриное Филе, Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Окей Груша Санта Мария, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|