在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2957 千卡
|
脂肪: 155.80克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 314.10克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 午餐: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 晚餐: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, 365 Дней Соломка Сладкая, Свиточ Вафли Артек, Авида Молоко 2,5%, KDV Крокант с Миндалем, Good Food Семечки Подсолнечника, Чебурек, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|